جملات تأکیدی مثبت به عنوان جملاتی  تعریف می شوند که برای تقویت و توانمندسازی فرد و تقویت تفکر مثبت استفاده می شوند. پژوهش نشان داده است که این گونه جملات  تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان، مهارت های تصمیم گیری و آسایش عمومی ما دارند. قدرت جملات تأکیدی از این واقعیت ناشی می شود که می توانند به افراد کمک کنند در انتخاب هایی که می کنند، اعتماد به نفس و امنیت روانی بیشتری داشته باشند.